Süßkartoffel überbacken
Idee mit Olivenöl + Salz einreiben und mit Gabel Löcher vorm Backen reinstechen damit Saft austreten kann
Komponenten
Tsatsiki
Zutaten
2 Süßkartoffeln
150g Spinat (ca 4-5 Stück TK Spinat)
2 Jalapenos bzw 1 Spitzpaprika
35g Sauerrahm oder Creme Fraiche
etwas Suppenwürze
2 Knoblauchzehen
125g Mozzarella
Zubereitung
2 Sükartoffeln waschen, abbürsten und schirche Stellen wegschneiden. Dann halbieren (außer sie sind sehr klein) und mit der Schnittfläche nach unten auf Blech mit Backpapier legen und bei 200°C Heißluft ca 40min (je nach Größe länger) ins Backrohr geben. Mit Stäbchen oder Messerspitze reinstechen um zu sehen ob sie durch sind (müssen ganz weich sein zum Auskratzen)
ALTERNATIV hab ich das letzte Mal die Kartoffeln ungeschnitten 40min ins Rohr gegeben (vorher paar Mal mit Gabel eingestochen), dann im zugemachten Rohr nochmal 30min rasten lassen, dann öffnen und auskühlen lassen. Waren schön weich und perfekt zum Arbeiten (man muss aber 2h oder so vorher daran denken)
Knoblauch fein hacken und mit etwas Olivenöl anbraten. Spinat und etwas Suppenwürze dazugeben
Jalapenos klein schneiden und zum Spinat geben. Wenn Spinat weich ist mit 1EL Sauerrahm vermischen.
Wenn Süßkartoffeln fertig sind, herausnehmen, in 2 Hälften schneiden (wenn noch nicht passiert) und das Innere auskratzen, zerkleinern und mit der Spinatsauce vermischen
Ausgekratzte Süßkartoffeln mit Sauce füllen und in Würfel geschnittenen Mozzarella darüber verteilen
Bei 200°C Ober/Unterhitze ca 15-20min fertig backen
Tsatsiki

Zutaten
1 Gurke
200-300g Joghurt (je nachdem wie groß die Gurke ist bzw cremig der Salat werden soll)
15g Olivenöl
15g weißer Balsamicoessig
1-2 Knoblauchzehen
etwas Dille
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Gurke mit grober Stufe reiben, danach mit Hand ausdrücken
Knoblauchzehen fein schneiden
Alles zusammen mit den restlichen Zutaten vermischen und abschmecken
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Kategorie: Hauptgericht